ランポのつぶやき２３

こんにちは！

今日もランポのつぶやきです。

今朝は三洋製紙付近を散歩しました。

このブログも、散歩も続いています。

ウォーキングは、体のバランスを補正するのに良いそうです。

デスクワークなどで、体が歪みやすいので、

接骨院の先生にご指導いただいて、

３０分～４０分のウォーキングを行うようにしています。

おかげで体の不調も改善し、食欲も旺盛になり、、、

現在はダイエットも兼ねて行っています。

栄養過多も体には毒のようです。

何事もバランスですね、、、

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