冷えとり大作戦1

寒い朝です。

 

このブログ、毎日寒い寒い寒い寒いと言い続ける気がします。

この3年ほど冷え取りと続けています。

ちょうど3年前は吹き出物だらけのお顔、手足の冷え、全身のむくみ、痩せないからだ、

特におなかの調子が悪く、下剤でおなかを下す日々でした。

そんなころに出会ったのが冷え取り靴下でした。

絹と綿の靴下を重ね履きするだけなのですが、それを夜だけ続けてみたところ、

冷え性が楽になりました。

そのころ、私の症状がかなり酷かったので、漢方の病院に行ったり、

冷え取り研究をしたり、ルーシーダットン、チネイザン、といろいろ併用して治療したのがよかったのでしょうか、

今ではずいぶんよくなりました。

 

どの治療もそうだったのですが、

共通するのは「冷え」だったように思います。

冷える⇒血流を悪くし、代謝が落ちる⇒老廃物がたまっていく⇒吹き出物、むくみ、体重増加、冷え性。

 

となっていくのかなあ、、と感じました。

 

冷えない生活習慣というのが大切ですね。

頭寒足熱という四字熟語があるように、

下半身を温めると血の巡りがよくなり、病気の症状がよくなるそうです。

 

冷え取り靴下。↓

https://kinarino.jp/cat1-%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/16128-%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%84%E5%86%B7%E3%81%88%E3%81%A8%E3%81%95%E3%82%88%E3%81%AA%E3%82%89%EF%BC%81%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E5%88%A5%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E5%86%B7%E3%81%88%E3%81%A8%E3%82%8A%E9%9D%B4%E4%B8%8B%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81

個人的には生活絹さんの冷え取り靴下を愛用しています。

https://item.rakuten.co.jp/841t/c/0000000185/

さてさて、健康オタクはこの辺として。

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