サーモン三昧

北海道（回転すし）へ行くと

必ず、炙りサーモンを食べます。

今日はサーモン三昧と炙りサーモン２皿、、、。

たくさん食べました。

サーモンは栄養の塊らしいですから、、、笑

サーモンにはアスタキサンチンが多く含まれており

紫外線による肌のシワの形成を抑制する働きがあるそうです！

（THEシミ予防！！）

鮭は全部食べられるほど栄養価の高い食材のようです。

鮭に感謝、、、、

栄養たっぷりとったので今日も一日

頑張ります。

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